Fréjus - Plage Caouanne
France
Fréjus
La plage de Caouanne à Fréjus, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, est située près de l'embouchure de l'Argens, à l'extrémité de la Base Nature François Léotard. C'est un spot prisé des kitesurfeurs pour son vent thermique estival et son accès facile depuis le parking. Exposée aux alizés méditerranéens, elle offre une ambiance conviviale entre mer et ciel.
Proche de Saint-Aygulf, cette plage fait partie des zones dédiées au kite en haute saison, avec un balisage clair pour la sécurité. Les locaux y apprécient l'équilibre entre navigation stable et proximité des commodités. Toute l'année praticable, elle attire riders de tous niveaux.
Le cadre naturel, protégé par une digue, rend les sessions agréables même par petite houle. C'est un lieu authentique pour progresser ou se perfectionner en twintip ou foil.
Les données de vent affichées ici proviennent d’ERA5 (via Open-Meteo) sur 4 ans, retraitées pour refléter des conditions réalistes.
👉 Le vent moyen a été calibré pour éviter la sous-estimation habituelle des modèles.
👉 Les rafales ont été corrigées par un ratio médian afin d’éviter des valeurs extrêmes irréalistes.
👉 Chaque jour est résumé par le vent médian (P50) observé pendant les heures utiles (8h–20h), puis classé dans des plages de vent.
👉 Le mode pondéré mélange vent moyen et rafales pour refléter au mieux le vent ressenti.
- 🟢 10–16 nds : vent faible mais navigable (notamment en foil).
- 🟡 16–22 nds : plage idéale, conditions confortables pour la majorité.
- 🔴 22–28 nds : vent fort, réservé aux riders expérimentés.
- 🟣 28+ nds : conditions extrêmes, navigation engagée.
Localisation & Points d'intérêt
Informations utiles
chop
flatLe spot de la plage de Caouanne fonctionne idéalement par vents de Nord-Est à Sud-Ouest, qui sont side-shore ou side-on, offrant une stabilité parfaite pour naviguer. Par thermique estival du Sud, c'est side-off doux qui pousse vers le large sans risque, avec des vitesses jusqu'à 20 nœuds. Le vent d'Est est onshore, il faut alors bien appuyer sur la planche pour s'éloigner du bord et éviter le shore-break.
La zone de navigation est balisée en été par un chenal de bouées jaunes menant à 300 mètres du rivage, bordé de zones tampons interdites pour la baignade et la navigation. La mise à l'eau se fait via ce chenal, et la zone de décollage est dédiée au nord, sur la plage des Esclamandes surveillée par un beach marshal. En hiver, parking gratuit à deux pas, accès direct sans balisage.
Le plan d'eau varie peu avec les marées en Méditerranée, restant plat à chop protégé par la digue de l'embouchure. Par Mistral (Nord-Ouest), c'est offshore dangereux, évitez complètement. Les meilleures sessions sont en thermique ou Est, avec espace pour freestyle ou vagues légères.
Les conditions idéales sont un thermique du Sud à 15-20 nœuds, side-off stable, ou Sud-Ouest side-shore régulier. Force moyenne de 10-25 nœuds pour des sessions longues sans risqué.
L'état du plan d'eau est plat à choppy par thermique, protégé naturellement par la digue. Par vent d'Est, quelques vagues se forment avec shore-break au bord. Idéal pour foil ou twintip en eau calme.
Les courants sont généralement faibles dans l'embouchure de l'Argens. Attention toutefois près du chenal où ils peuvent s'accélérer, surtout en sortie ou entrée de zone balisée. Les marées méditerranéennes sont faibles, sans impact majeur sur la navigation.
Optez pour des tailles de 9 à 12 m² par thermique léger à moyen, et 7 à 9 m² par Est ou Mistral fort. Ajustez selon poids et niveau pour rester dans la plage de puissance optimale.
Le régime de vent repose sur le thermique estival du Sud, régulier l'après-midi jusqu'à 20 nœuds. Le vent d'Est apporte force et vagues, tandis que le Mistral du Nord-Ouest est puissant mais offshore. Tous les mois sont bons, avec un pic en été grâce au thermique.
Le climat méditerranéen de Fréjus offre des températures douces toute l'année, avec des étés chauds autour de 25-30°C et des hivers doux à 10-15°C. Les précipitations sont rares, concentrées en automne. L'eau reste chaude jusqu'en automne, idéale pour rider sans combi épaisse.
La profondeur est progressive avec un fond sableux. On a pied jusqu'à loin au large, parfait pour les débutants et l'apprentissage.
L'eau est chaude en été à 22-25°C, agréable jusqu'en automne à 18-20°C. En hiver, elle descend à 14-16°C, une combi 4/3 est recommandée de décembre à mars.